Meditación

Luz y Energía, el alimento del alma

La energía del universo se encuentra girando a nuestro alrededor, pero nosotros los seres humanos, no hacemos mucho para lograr canalizarla hacia nuestro interior, exceptuando las acciones básicas como respirar, alimentarse, cantar, bailar y/o practicar sexo, entre otras. La principal fuente de energía para los seres vivos es la luz solar; a través del conjunto …

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Viviendo en Resonancia Armónica

En este pequeño artículo, deseo compartir algunos aspectos sobre la importancia de vivir en Resonancia Armónica en este momento tan crucial que estamos transitando. Cada cultura desarrolló ciertos arquetipos ordenados en un ¨mapa simbólico¨ de cómo acceder a un particular estado de conexión, que permitía al humano elevar su conciencia hacia niveles más sutiles. Este …

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Mantras, el sonido que sana

Cantar es considerado una forma de meditación, porque el movimiento de la lengua en el paladar activa los 84 meridianos que se encuentran en el techo de la boca y que se conectan al cerebro haciéndote vibrar en la frecuencia del sonido que escuchas. Por esta razón las emociones y los comportamientos que provoca la …

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Cómo desarrollamos la intuición?

Estamos entrenados para vivir desde la lógica mental, una herramienta que es muy importante para nosotros. Sin embargo, existe una sabiduría que va más allá de eso -pura y libre de juicios-, a la que podemos acceder si así lo queremos. La intuición, una facultad que tenemos las personas mediante la cual nos es posible en …

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Hatha Yoga Pradipika

“La pequeña lámpara del Hatha Yoga” es su significado literal y los cuatro pasos que representa son: Asanas (posturas físicas), Pranayamas (respiraciones), Mudras (sellos energéticos que se hacen con las manos o con todo el cuerpo) y Nadamusandhana o proceso para llegar al Samadhi o Raja Yoga. El enfoque principal que lo caracteriza y lo …

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El ABC de la respiración

Una respiración consciente tiene el poder de cambiar, aunque sea de forma sutil, la forma en que te sientes, tu vibración… Y cuando cambias tu sentir, todo empieza a funcionar mejor, tu salud, tus relaciones, tu prosperidad,… tu VIDA. De hecho, observando cómo respiras puedo saber cómo vives. Tu respiración es un sinónimo de tu …

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Chetsang Rinpoche «La mente es la fuente de toda felicidad y de todo sufrimiento»

Hacer acciones positivas, evitar dañar a otros y entrenar nuestras mentes son los tres puntos principales de las enseñanzas budistas, en las que se enfatiza en alejarse del sufrimiento y practicar la bondad como camino para alcanzar la felicidad. «Este hombre, considerado una emanación del buda de la compasión, reveló ciertas claves y puntos principales …

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PRANAYAMA, la respiración que cura

En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para inspirar y expirar…Respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes; la derecha representa al Sol y la izquierda a la Luna. Las personas que suelen respirar …

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