Meditación

Meditación, ser testigo del ser

Unas seis semanas de estímulos sensoriales de hace seiscientos años equivalen a la cantidad que hoy nos llega en un solo día. Recibir en un solo día seis semanas de estímulos e información implica una presión para aprender y adaptarse cuarenta veces más grande. El hombre moderno debe tener una capacidad de aprendizaje mayor de …

Meditación, ser testigo del ser Leer más »

Chetsang Rinpoche «La mente es la fuente de toda felicidad y de todo sufrimiento»

Hacer acciones positivas, evitar dañar a otros y entrenar nuestras mentes son los tres puntos principales de las enseñanzas budistas, en las que se enfatiza en alejarse del sufrimiento y practicar la bondad como camino para alcanzar la felicidad. «Este hombre, considerado una emanación del buda de la compasión, reveló ciertas claves y puntos principales …

Chetsang Rinpoche «La mente es la fuente de toda felicidad y de todo sufrimiento» Leer más »

EL PLANETA AZUL

Aquella era una de tantas noches frescas de verano, en las que acostumbradamente nos reuníamos a meditar en nuestra casa con la familia y los amigos. No era muy tarde y todos los asistentes habíamos aguardado con mucha expectación la reunión, intuyendo quizá, que en aquella ocasión se nos tenían reservadas importantes revelaciones que nos …

EL PLANETA AZUL Leer más »

Meditación y Salud

«Meditar ayuda a reordenar la mente y calmar la ansiedad.» Mejora la comprensión de objetivos y motivaciones y equilibra el carácter. También puede hacer resurgir motivaciones, traumas, emociones o energía enquistadas. Por el estudio de la respiración y la postura corporal se mejora la salud en general y reconduce el metabolismo a su funcionamiento óptimo. …

Meditación y Salud Leer más »